Una toalla sanitaria, o simplemente toalla sanitaria (también conocida como toalla sanitaria, toalla sanitaria, toalla femenina o toalla sanitaria) es un artículo absorbente que usan las mujeres en ropa interior cuando están menstruando, sangrando después del parto, recuperándose de una cirugía ginecológica, experimentando una aborto espontáneo o aborto, o en cualquier otra situación en la que sea necesario absorber un flujo de sangre de la vagina.Una almohadilla menstrual es un tipo de producto de higiene menstrual que se usa externamente, a diferencia de los tampones y las copas menstruales, que se usan dentro de la vagina.Las toallas sanitarias generalmente se cambian quitando los pantalones y las bragas, sacando la toalla vieja, pegando la nueva en el interior de las bragas y volviéndolas a poner.Se recomienda cambiar las almohadillas cada 3 a 4 horas para evitar ciertas bacterias que pueden infectarse en la sangre, este tiempo también puede variar según el tipo usado, el flujo y el tiempo que se usa.